Bien dans sa tête - Bien dans son corps

Population concernée

Personnes confrontées à la maladie et ses contraintes.
L’annonce de la maladie, l’intervention chirurgicale, les séances de chimiothérapie, de radiothérapie sont des épreuves aussi difficiles et angoissantes à traverser que la maladie en elle-même.

Objectifs

 

• Gérer le stress, les angoisses, la fatigue.
• Travailler sereinement « l’acceptation ».
• Positiver le traitement.
• Restaurer une relation apaisée avec son corps.
• Porter un nouveau regard sur la vie.

Moyens

 

• Apprendre des techniques de relaxation, de respiration.
• Apprendre des techniques de concentration axées sur les sensations positives.
• Exercices de visualisation.

Déroulement

Prise de rendez-vous sur place ou par téléphone.

Animateur

Sophrologue.